決意-サンカルパ-

おかえりなさい
まめどらです。

前回の記事でも書いたように、
最近自分を見つめる時間(主に瞑想と金城さんの本を読むこと)が出来たので、
ちょこっとずつやってるまめどらです。

最近瞑想は、友達から教えてもらった「寝たまんまヨガ」というアプリを使ってやってます。
そのアプリでは瞑想の誘導をしてくれるんですが、
その誘導の中で気になった事。

サンカルパ(決意)

自分の決意、願望を短い言葉で三回、ココロの中で唱える。
併せて、それが実現した時の感情、自分の様子を鮮明にイメージする…


というのが瞑想の中にあったのですが。

俺の決意ってなんぞ???

ってなりました。

結局初回と2回目やった時、サンカルパを唱える場所では頭の中ぐちゃぐちゃ、
あれかな、これかな???みたいになって。
もうその探ってる時点で全然サンカルパとは言えないわけですが…(笑)

「幸せになりたい」みたいな、抽象的すぎるのもなんか違う気がするし、
「○○さんと仲良くなりたい」みたいな、具体的すぎるのもなんか違う気がするし、

結局未だに自分のサンカルパが見えていない状態。

なので今は仮置き?みたいな感じで、
実験的にサンカルパを設定しているような状態です(中身は秘密♪)

これは瞑想や、実生活を少しずつ通して、
自分の本質への道を少しずつ開いていって、
見つけてあげようかと思ってます。

ただ、一番大きかったのは
今何も実現したいと思わずにただ生活してる
って事です。
生きるために生きる、みたいなのは、
私としては全然アリなんですが、
そーいうのすらないような状態。
何も見てない。
目の前の事で精いっぱい。

そこに気付けたのは大きな進歩でした。

皆さんのサンカルパはなんでしょう?

半一人暮らし

おかえりなさい、
まめどらです。


いやまた大分空きましたね。
スポンサー広告出ちゃってました。

前回の記事で一人暮らししますって書いてから、
以降何も書いてなかったので現状とかこれまでの事とかをぼちぼちご報告。

6/24に入居してから、
つい一昨日くらいまで、
ほんっとーにバタバタしっぱなし
家からちょびちょびとモノを運んだり、
生活しながら必要なモノを買いそろえたり、
実家で寝たりこっち(マンション)で寝たり…
みたいなのももちろんなんですが、
一番振り回されたのはインターネットっすね。

今の私は自宅で他の社員の方たちとSkypeでやり取りしながら仕事をするので、
PCとインターネットは必須なワケですが、
こいつがなかなかうまいこと運ばず
あっちに電話、こっちに電話、あっちで確認、こっちで確認…

んんんぅうう~!!!!

って感じでした(?)

詳しく書くと長くなる上に嫌になってきそうなので端折りますが、
それがようやく一昨日頃落ち着き、
マンションの方で仕事が出来る環境が整いました。
それまで実家に出勤(?)みたいななんかよくわからん感じに…。

新お仕事環境ドーーン!!!!

新環境

って書いてから画像貼るまでにすごい時間かかった。
合っているのかすらわからない。
いくら考えてもわからないのでとりあえずこのままいきましょうか。

ていうか新とか言って、
旧の写真貼った事ないですからね。
比較できないですよね。

ずっと座ってのPC作業になるので、
椅子はちょっといいやつを買いました。
座り心地グンバツ!!(死語)

実家の方では学習机+付属の椅子だったので、
尻とか背中とか痛くて、
足の収納(?)スペースも狭かったので結構長時間座ってるのがきつかった。
でも新環境はとってもラク~
とってもいい環境になりました。
デスクも広いし。

ご飯は実家でいただいたり、
自分で買って食べたり。
調理器具や電子レンジが無いので、
そんな感じです。
洗濯機も無いから洗濯物は家に持ち帰り。
なので1日1回は帰って、こまごましたものをまた実家から持ってきたり、みたいな生活してます。

んで、今日は諸々落ち着いてから初めての休日。
一日ってこんなに長くて、いろんな事が出来るんだな、って
改めて思いました。
昨日窓開けっぱなしで寝たせいで朝喉痛かったり腹痛かったりしましたが、
近所まで歩いて買い物に行ったり(地味に遠い)
なかなか読めてなかった本を読んだり、
全然出来てなかったゲームをしたり、
久々に瞑想してみたり、
ちょっと掃除したり…

あとはこうして、ブログを書いたり。

あ、今日ほんとはバンドの練習に行く予定だったんですが、
それは体調不良でお休みしてしまった…。
それがちょっとココロに刺さりっぱなしではありました(瞑想したらちょっとラクになったけど)

とりあえず、そんな感じで一人暮らしに関しては収束しつつあるので、
8月はもう少しゆっくり出来そうです。

家族との距離感も、
なんだか前よりも良くなった気がする。
ご飯とか飲み物とかもらえるとココロから「ありがてぇええ~!」って思えたのが一番大きかったかなぁ。

また長くなっちゃったけど、
これからは前よりも頻度高く戻ってくる…

ハズ…

ではまたお会い致しましょう。

またあいた

※今回の記事、結構長めです
前後編に分けていただいても、
途中端折って読んでいただいても、
まったく読まなくても
大丈夫です!※


皆様のブログを一通り拝見させていただき、
なんだか「あ~帰ってきた」という感覚をなんとなく感じつつ

おかえりなさい、まめどらです。
またまたただいまですけど…。

ここ最近、また大きく動きがありました。
今まで産まれてからずっと実家で暮らしてきた私ですが、
来週から一人暮らしを始めます。

唐突!

先週の金、土辺り、
「あーもう実家無理じゃ!!!」
という気分になり、

そのままネット物件探したり、
一人暮らしのために必要な費用を調べたり、
計画を練ったりして、

その次の日には内見へ行き、
不動産屋に行き、

また次の日には不動産屋で紹介してもらった
別の部屋へ内見へ行き、
そのまま申し込みからの
審査からの

24日(土)に入室決定です。

一人暮らしをしたい、という思いは前々からあったけど、
去年くらいからぐっと強くなってきて、
それでもお金の事がネックだったのでずっと考えないようにしてやってきました。

と、行ってもお金の事もよく調べておらず、
結局いくらくらい必要なんだろうか?
なんて事は全然考えていませんでした。

でも、
やっぱり今自宅で仕事している中、
音を通し安く鍵、もついていない引き戸の自室で、
作業をしているのはなんだかあまり集中出来ず。

仕事していない時でも音が気になる(これは前々から書いてましたが)
そんで病院の先生に言われてハッとしたことが
「自分の居場所が無いように感じる」

前のブログでもコメントで
「罪悪感があるのかもしれませんね」とコメントいただいておりました。
自分でもそう思ってたし、
というか今でもそうなのかもわかりませんが、
仕事始めて収入も入ってきてるのにまだまだ居辛い気持ちが強い。
それどころかどんどん強くなってる。

テレビ見たくても、
テレビの音が漏れそうで嫌だな、
とか

PS3とかでゲームしたくても
ゲームの音が漏れそうで嫌だな、
とか

ギター弾きたくても
ギターの音漏れそうで嫌だな、
とか

絵描きたくても
描いてる時に親が入ってきたら嫌だな、
とか

電気付けてて、
逆に物音してないと、
何してるのかと勘繰られてそうで嫌だな
とかとか

特に疲れているときは、
家族に顔すら見られたくない。
外に出たいとは思うけど、
外に出る事を家族に認識されるのが嫌で出れない。

なんてことが結構最近あります。
かなりもやもや、いらいら

なので最近は音楽流しながら本読んだり、
あんまし音がダイナミックに出ないスマホでゲームぽちぽちやってたりするわけですが…。

何もしたくない事に対する自分から自分への言い訳なのかな、
と、ずっと思ってたんですが、
家にヒトがいないときや、
みんなが寝てる夜中はアレコレ普通に出来てしまうんですよね。

だから、もう我慢の限界だって思って、
これ以上自分の認識を変えるのは限界だと思って、
思い切って一人暮らしを決意しました。

家族が居ても上につらつら書いた事が普通に出来る事もありますが、
普通に「自分がやりたい事」を「自分のやりたい時間に出来る感覚」がここ最近かなり薄いです。

一人暮らし決めてからとんとん拍子で色々進めてしまって、
自分の躁状態が出てしまっているのかな、
って正直不安な部分はあります。
自分では躁状態なのか、否か、判断が出来ません。

一応お金の事については冷静に余裕もって考えている…つもり。

何より、一人暮らしと言っても今回初期費用と移動の手間を最小限に抑えるため、
実家から徒歩10分くらいのとこです。
自分だけの空間確保を最優先にしました。
家具や家電も最小限(というか冷蔵庫とPCラックくらいしか買うつもり無し)なので、
当面は実家と行ったり来たりになりそうかな。

布団は敷布団なので持ってける、
PCも持ってける、
本なんかは取りに帰ってこれる、
洗濯は実家に洗いにくる事も出来る…。
とそんな感じです。

とりあえず、出来るかどうか心配しててもしゃあないので、
動いてみて、それから微調整していくつもり。

むしろちょっと距離を置くことで、
家族との仲もちょうど良くなるんじゃないかな、
とも思ってます。
自分の尊敬する友人も、外に出てからの方が家族との距離感がちょうどよくなって、
仲が良くなったって話、してました。

他人の話が自分の事にそのまま当てはまるとは限らないけれど、
今はとにかく、自分のやる事を見守っていきつつ、
まだまだチューニングしつつ、
時にがっつり休みつつ

やっていこうかと思います。

めっちゃ長くなってしまった!
しかも途中から書くのに夢中で
強調するの忘れてました。
↑いやここで強調いらんがな

てな感じです!
特に書く事ないなぁとか思いつつ、
記事編集画面を開いたにも関わらず
気付いたらこんな長文に…。

ここまで読んでくださってありがとうございました。

なんだかちょっとすっきり。

滅!

おかえりなさい。
ただいま。

まめどらです。

なんだか一ヵ月以上更新しなかったので、
上に広告が出るようになってしまいました。

というわけで広告に対して

滅!

の記事を書こうと今書き始めたところです。


せっかくなので適当に近況報告でも…。


そういえば、5/15にやっと障害者厚生年金が支給されました。
12月に申し込みをして約半年…
長かった…長かったです。

ただ、自分の中で一番のネックはきっとお金なんだろうと思ってたんですが、
お金にそこそこ余裕が出来てもなんだかもやもやはまだ晴れず。

最近気になっているのは嬉しい気持ちがあまり湧き出てこなくなった事です。

以前までは、
何かすごく嬉しい事があると「よっしゃ!!!!」みたいなテンションになって、
一人の時はガッツポーズしたりしてはしゃいだりしてたもんですが
最近そういう嬉しさみたいなのが全然ありません。
障害者厚生年金に関しても、いつ入るかわからない状況で、
突然口座にそこそこな額が入ってきてくれたにも関わらず、
「あ、支給されたか~」みたいな
嬉しくなくはないけど、なんだかドライな感じ。

逆に、「めちゃくちゃ悔しい」みたいな気持ちも、
あんまり湧かなくなってしまいました。
誰かとゲームで勝負した時とか、
ギリギリで負けて「悔しい~!」みたいになったりしてましたが、
最近はそういうのも無く。
負けても勝っても大して気持ちは変わらず。

併せて、物欲も割と長い間抑えてきたので、
物欲が出てくる事自体にちょっと警戒している部分もあります。
本当にこれ欲しいの?とか
これ買ってお金大丈夫なの?とかとか

結局まだお金の事気にしてるのかな?

無駄遣いしないことはいいことだとは思うけど、
警戒しすぎて何もほしくなくなってしまうのは、
それはそれでつまらないと感じる今日この頃です。

んーでもふつふつと、
仕事中ずっと座ってるので椅子が欲しいとか、
ずっと買えてなかった漫画の続きやゲームが欲しいとか、
音楽機材系ちょっと増やしたいとか…
出てきてるような気もしなくもない…

この辺の気持ちの整理は、
今自分と向き合いながらやっているところ。

変な反動で使いすぎなければいいけれど、というのは
常に念頭に置いておきたいものです。


ここ最近は雨が降ったり晴れたり、
天候の差が激しく体もちょっと疲れ気味。
ただ、ここ最近また友達とちょくちょく会うようになって思ったのは、
疲れてても友達が来て話してれば疲れももやもやも吹っ飛ぶなぁという感覚。

自宅勤務なので直接人と話す機会がかなり減ったので、
ちょくちょく電話でもなんでも、人と声で話をするってのはやっていきたいですね。

こうやって、文字で書くコトバと、
口から瞬時に出るコトバでは、
質も違うし、脳の使い方も全然違う事でしょう。


と、まとまりが無いですが、
そんな感じで今も絶賛チューニング中です。
きっとこれからもずっと続くけど、
色んな自分を経験しながら、
自分の視野、チューニング方法を増やしていきたいなぁと思う次第です。

楽しくやってます

まめどらです!

最近全然更新出来てない上に、
前回「就職しました」の内容だったので
もしかしたら心配してくださってる方がいらっしゃるのでは?
と思い記事を書きました。

仕事の方も順調にやっておりまして、
この間の月曜日、前日めっちゃ暑くて疲れてしまったせいかめまいが酷くて、
お休みをいただいちゃったりしましたが
毎日楽しくやらせてもらっております。

色々と楽しい事が増えてバタバタしておりますが、
また落ち着いたらこちらのブログも再開させてください~!

ではでは!